R$ 1200,00

Certificado incluso

Duração: 300

Instrutor de Yoga: Nível Básico

  • a história e as bases do Yoga
  • Compreender o Yoga como um estilo de vida
  • Conhecer os diversos tipos de Yoga e seus mestres

Aprender técnicas associadas ao Yoga como respirações, meditações , mantras, mudras e outras

Aprender os asanas (posturas básicas) do Hatha Yoga

Aprender a montar uma sequência de aula de Hatha Yoga

Detalhes do Curso

  • Definição de Yoga
  • História do Yoga
  • Shiva: O Todo Poderoso
  • Ganesha: O Destruidor de Obstáculos
  • Brahma: O Deus Supremo
  • Vishnu: O Deus Protetor
  • Dharma ou Darma
  • Karma ou Carma
  • Egrégora
  • Budismo
  • Hinduísmo
  • Sânscrito
  • Samsara
  • Energia Vital
  • Dia Internacional do Yoga
  • Flor de Lótus ou Padma
  • Mandala
  • Respiração no Yoga
  • Incensos no Yoga
  • Alimentação no Yoga
  • Mantras
  • Yogi ou Iogue ou Yogui (no feminino Yogini)
  • Namastê
  • Chakras ou Chacras
  • Yin Yang
  • Kundalini
  • Mudras
  • Mestres do Yoga
  • Meditação
  • Ramos do Yoga
  • Dicas para Criar uma Aula de Yoga (Hatha Yoga)
    Sugestão de Sequência
    Surya Namaskara ou Saudação ao Sol
    Exemplos Práticos de Asanas Básicos

Tutorado (você tem suas dúvidas respondidas, pelo tutor do curso, por e-mail, em até 24h) + Moodle (o curso é online e você tem acesso livre a ele 24 horas por dia). Este curso tem apostilas em pdf, videoaulas gravadas teóricas e práticas

• Carga horária total do curso é de 300 horas.
• O prazo para aprovação e para receber o certificado é de no mínimo 90 dias e no máximo 180 dias (contados a partir da data de sua matrícula).

Este curso é registrado e emite certificação digital com Chave RDA, fornecido pela ABRATH em parceria com a Biblioteca Nacional RDA.

Ser aprovado na avaliação final determinada pelo tutor.

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Endereço

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