R$ 150,00

Certificado incluso

Duração: 60

Meditação Para Todos

Meditação é um exercício de foco e concentração que traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. A prática é acessível a todos e, hoje, a meditação é prescrita por médicos. Pode parecer difícil inicialmente, porém com treino, somos capazes de nos concentrar cada vez mais facilmente e por mais tempo, sendo muito relaxante. Entre seus benefícios estão a diminuição do estresse e da ansiedade; melhora o sono, aumenta a disposição, melhora o humor e a criatividade. É um mecanismo simples e poderoso. Meditar é um bem que fazemos a nós mesmos!

Detalhes do Curso

– Introdução

– Chakras

– Meditação

– Mindfulness

– Introspectiva (Vipassana)

– Zazen

– Ho’oponopono

– Guiada

– Mantras

– Mudras

– Benefícios da Meditação

– Preparando o ambiente para a meditação

– Utilizando cristais;

– Poder das cores;

– Utilizando incensos

– Utilizando os óleos essenciais

– Meditando na prática

– Afirmações positivas

Tutorado (você tem suas duvidas respondidas, pelo tutor do curso, por e-mail) + Moodle (o curso é online e você tem acesso livre a ele 24 horas por dia).
Este curso não tem aula gravada.

• Carga horária total do curso é de 60 horas.
• O prazo para aprovação e para receber o certificado é de no mínimo 30 dias e no máximo 90 dias (contados a partir da data de sua matrícula).

Este curso é registrado e emite certificação digital com Chave RDA, fornecido pela ABRATH em parceria com a Biblioteca Nacional RDA.

Ser aprovado na avaliação final determinada pelo tutor.

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Endereço

www.uniabrath.org.br

E-mail

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Telefone

WhatsApp e Telegram (21)96618-0741

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