R$ 297,00

Certificado incluso

Duração: 300 horas

Práticas de meditação

Sejam todos muito bem-vindos ao curso de práticas de meditação.
Vivemos hoje em dia envolvidos em uma rotina intensa, que muitas vezes exige de todos nós um gasto energético que nos leva à estados de estresse cada vez maiores.
Esses estados, muitas vezes, são os grandes causadores de doenças em imensa parte das pessoas.
Essas doenças, muitas vezes, nos atingem tanto em nosso físico, quanto nas áreas mentais, emocionais e espirituais, e podem ser facilmente evitadas, se dermos à nós um pouco de atenção e carinho.
A proposta deste curso é trazer aos alunos algumas práticas de meditação, assim como conhecer cada uma delas, e como poderão ser utilizadas em qualquer momento do dia, e em qualquer local onde se esteja disposto a fazer essas pequenas pausas tão necessárias para nos trazer a paz, e para colocar nossa cabeça de volta ao eixo, e assim evitar, ou pelo menos diminuir gradativamente a ansiedade, a depressão, e os sintomas de estresse. E, dessa forma, podermos cada vez mais adquirir melhor qualidade de vida.
Portanto, desejo à todos uma ótima jornada de estudos, e de práticas diárias de meditação.

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